Crea nuevos hábitos este 2024

Efecto Ezpiral.- Cada año nos planteamos diferentes metas o propósitos al momento de tomar las uvas y hacer el brindis. Sin embargo, nunca nos planteamos el que necesitamos para poder cumplirlos, es decir solo sabemos cuál es la meta, pero no los pasos a seguir para llegar a ella. Es momento de transformar tu vida … Continúa leyendo Crea nuevos hábitos este 2024

Prepárese, ya llegó abril, mes de la Declaración Anual

Consejos prácticos para cumplir con esta obligación fiscal Ya estamos en esa época del año, es el momento de hacer nuestra declaración anual, una obligación fiscal que deben cubrir todos los contribuyentes que hayan obtenido ingresos a lo largo de un ejercicio fiscal y que pocas personas entienden o desean realizar. Aunque algunas personas creen … Continúa leyendo Prepárese, ya llegó abril, mes de la Declaración Anual

7 consejos para mejorar la comunicación con tu pareja

Efecto Ezpiral. - La comunicación asertiva es una herramienta con la que podemos mejorar nuestra relación con las personas; ésta se trata de expresar y comprender todo aquello que mejora una relación humana, sentimientos, ideas, desacuerdos y acuerdos, permite alcanzar mejor los objetivos compartidos, es decir, aquello que agrega valor, ayuda a tener una vida … Continúa leyendo 7 consejos para mejorar la comunicación con tu pareja

7 consejos para no subir de peso en las fiestas navideñas

Efecto Ezpiral.- Como sabemos, esta temporada invernal es una de las más comunes para aumentar unos kilos o tallas, nuestro cuerpo pide más azúcar y calorías (por el frío) y también las fiestas causan que las personas consuman más licor y que digan las clásicas frases “en enero me recupero”, “el siguiente año me cuido”, … Continúa leyendo 7 consejos para no subir de peso en las fiestas navideñas